Manimba ny prostaty ve ny fandehanana bisikileta?
Maro ny lehilahy manontany antsika momba ny mety ho fifandraisana misy eo amin'ny bisikileta sy ny urological pathologies toy ny benign prostate hyperplasia (benign fitomboan'ny prostate) na erectile dysfunction.
Olana amin'ny prostaty sy ny bisikileta
Ny gazety "Kanseran'ny prostaty Aretin'ny prostaty” dia namoaka lahatsoratra iray izay nandinihan'ny urologista ny fifandraisan'ny mpitaingina bisikileta sy ny haavon'ny PSA (Antigène manokana amin'ny prostaty).PSA no marika manokana momba ny prostate izay azon'ny ankamaroan'ny lehilahy manomboka amin'ny faha-50 taonany rehefa mahita urologista.Fandinihana iray ihany no nahitana fiakarana an'io marika prostate io raha oharina amin'ny fandehanana bisikileta, fa tsy toy ny fandalinana dimy izay tsy nahitana fahasamihafana.Milaza ny urologists fa amin'izao fotoana izao dia tsy misy porofo fa mampitombo ny haavon'ny PSA amin'ny lehilahy ny bisikileta.
Fanontaniana iray hafa apetraka matetika dia ny hoe mety hiteraka fitomboan'ny prostate ve ny bisikileta.Tsy misy angon-drakitra mifandraika amin'izany satria mitombo tsy azo ihodivirana ny prostate amin'ny lehilahy rehetra noho ny taona sy ny testosterone.Amin'ny marary amin'ny prostatitis (mamaivay ny prostate), ny bisikileta dia tsy soso-kevitra mba hisorohana ny lohavaniana fitohanana sy ny tsy mahazo aina eo amin'ny valahany.
Ny fandinihana iray hafa nataon'ny dokotera ao amin'ny Oniversiten'i Leuven momba ny fifandraisana misy eo amin'ny bisikileta sy ny dysfunction erectile dia tsy nahita porofo momba izany fifandraisana izany.
Tsy misy porofo amin'izao fotoana izao fa ny bisikileta dia mety hiteraka fitomboan'ny prostaty na dysfunction erectile.Ny fanazaran-tena ara-batana dia singa manan-danja amin'ny fahasalamana ara-pananahana tsara kokoa.
Ny fifandraisana amin'ny bisikileta sy ny prostate dia miankina amin'ny lanjan'ny vatana mianjera amin'ny lasely, manindry ny faritra perineal hita ao amin'ny faritra ambany amin'ny valahana, io faritra io dia eo anelanelan'ny anus sy ny testicles, mpikambana manana nerveuse maro izay tompon'andraikitra amin'ny fanomezana. fahatsapana ny perineum.ary ho any amin'ny faritry ny taovam-pananahana.Ao amin'io faritra io ihany koa ny lalan-drà izay mamela ny fiasan'ny taova ao amin'ny vatana.
Ny mpikambana manan-danja indrindra amin'ity faritra ity dia ny prostate, izay eo akaikin'ny vozon'ny tatavia sy ny urethra, ity mpikambana ity dia miandraikitra ny famokarana tsirinaina ary eo afovoany no misy azy, ka ny tsindry ateraky ny fanaovana ity fanatanjahan-tena ity dia mety miteraka. ratra toy ny dysfunction erectile, prostate ary olana karazana compression.
Torohevitra momba ny fikarakarana ny prostate
Ny faritry ny prostate no tena saro-pady indrindra, noho izany ny fampiharana ity fanatanjahan-tena ity dia mety hiteraka aretina toy ny prostatitis, izay ahitana ny areti-maso ny prostate, ny homamiadan'ny prostaty ary ny hyperplasia malemy, izay fitomboan'ny prostaty.Tsara ny manaraka ny fanazaran-tena amin'ity fanatanjahan-tena ity miaraka amin'ny fitsidihana tsy tapaka any amin'ny Urologista, mba hanaraha-maso sy hisorohana ny toe-javatra maharitra izay mety hisakana anao tsy hanohy ny fampiharana azy.
Tsy ny mpitaingina bisikileta rehetra no manana izany toe-javatra izany, fa tokony hanara-maso tsy tapaka izy ireo, hampiasa akanjo ara-panatanjahantena atolotra toy ny atin'akanjo, lasely ergonomika ary mifantina fotoana amin'ny toetr'andro mahafinaritra amin'ny toerana mety.
Lafin-javatra tokony hodinihina rehefa mitaingina bisikileta
Fa angamba ny tena zava-dehibe dia ny mahafantatra ny fomba hisafidianana ny lasely tsara, ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy.Asa sarotra sy sarotra izy io, satria ny asany dia ny mitazona ny lanjan'ny vatana ary manome fampiononana rehefa mandeha.Ny fanalahidy dia ny fahafantarana ny fomba hisafidianana ny sakany sy ny endriny.Izany dia tsy maintsy mamela ny fanohanana ny taolam-paty antsoina hoe ischia ary misy fisokafana eo amin'ny faritra afovoany mba hampihenana ny tsindry ateraky ny vatana mandritra ny famonoana.
Mba hialana amin'ny tsy fahazoana aina na fanaintainana amin'ny fiafaran'ny fanao dia asaina manana toerana sahaza ny lasely amin'ny haavony, tsy maintsy mifanaraka amin'ny olona izany satria raha avo be ny fampiasana azy dia mety hiteraka olana amin'ny vozon-tranonjaza eo amin'ny faritry ny perineal. , ilaina ny mandinika izany.mba hahafahanao mijanona ho mahazo aina sy mankafy ny dia.
Ny fironana ampiasaina mandritra ny fanazaran-tena dia antsipiriany izay vitsy no mihevitra, fa raha ny marina no ampiasaina dia mety hiteraka vokatra tsara kokoa.Ny lamosina dia tokony hiondrika kely, ny sandry mahitsy mba hisakanana ny herin'ny vatantsika tsy hiondrika ny sandry na ny fihodinana ny lamosina, ary ny loha dia tokony mahitsy foana.
Rehefa mandeha ny fotoana, ny fanazaran-tena tsy tapaka ary ny lanjan'ny vatantsika, dia mihavery ny toerany ny lasely, noho izany dia tsy maintsy amboarina mba hananany ny tsara foana.Ny lasely dia mazàna mitongilana kely, misy fiantraikany amin'ny fitondran-tenantsika ary miteraka fanaintainana amin'ny vatana amin'ny faran'ny fanao noho ny fampiasana toerana ratsy.
Fifandraisana amin'ny bisikileta sy prostate
Ny Urology Eoropeana dia manondro fa ny bisikileta dia mety ho lasa antony mahatonga ny fahaverezan'ny fahatsapana ao amin'ny faritra perineal, priapism, dysfunction erectile, hematuria ary ny fitomboan'ny angon-drakitra PSA (Prostate Specific Antigène) nalaina tamin'ny atleta amin'ny 400 km isan-kerinandro.
Mba hahatakarana ny fifandraisana misy eo amin'ny bisikileta sy ny prostate, dia asaina manaraka ny fanaraha-maso ny soatoavin'ny PSA ny fampiharana an'ity fanatanjahantena ity mba hahitana ny mety ho tsy fanarahan-dalàna.
Ny valin'ny fanadihadiana nataon'ny University College London dia manoro hevitra fa misy fifandraisana misy eo amin'ny bisikileta sy ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty, indrindra amin'ireo izay mandany mihoatra ny 8,5 ora isan-kerinandro sy ny lehilahy izay nahatratra ny taona 50. Nitombo avo enina heny io vondrona io raha oharina amin'ny ny sisa amin'ireo mpandray anjara satria ny fanerena mitohy amin'ny seza dia mety handratra kely ny prostate ary miteraka mamaivay, izay mampiakatra ny haavon'ny PSA heverina ho famantarana ny homamiadan'ny prostate.
Zava-dehibe ny fanaovana ireo fikarakarana sy fitsapana ireo eo ambany fanaraha-mason'ny Urologista.Nahoana aho no tokony hitsidika ny Urologista?Inona no hataonao amiko?Fanontaniana sasany apetraky ny lehilahy tsirairay ny tenany mba tsy handehanana any amin'ny manam-pahaizana manokana, fa ankoatra ny fahasorenana izay ambaran'ny fitsidihana, dia tena ilaina tokoa io karazana fisavana io, satria ny homamiadan'ny prostaty no antony faharoa mahatonga ny fahafatesana amin'ny homamiadana eran-tany.amin’ny lehilahy.
Fotoana fandefasana: Sep-23-2022